طرز تهیه سوپ گوشت گوسفند
در 10 روز گذشته در میان موضوعات داغ غذا در اینترنت، طرز تهیه سوپ گوسفندی توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به خصوص در فصل زمستان، یک کاسه سوپ داغ گوسفندی نه تنها می تواند بدن را گرم کند، بلکه بدن را نیز تغذیه می کند. در این مقاله مراحل تهیه سوپ گوشت گوسفندی به تفصیل معرفی می شود و اطلاعات و نکات مربوطه به شما کمک می کند تا به راحتی سوپ گوسفندی خوشمزه درست کنید.
1. مواد اولیه سوپ گوشت گوسفند

تهیه سوپ گوشت گوسفندی به مواد اولیه زیر نیاز دارد و می توان مقدار مشخصی را بر اساس ذائقه شخصی تنظیم کرد:
| مواد | دوز |
|---|---|
| گوشت گوسفند | 500 گرم |
| زنجبیل | 3 برش |
| پیاز سبز | 1 چوب |
| پختن شراب | 2 قاشق غذاخوری |
| نمک | مقدار مناسب |
| فلفل | مقدار مناسب |
| آب زلال | 1500 میلی لیتر |
2. مراحل تهیه سوپ گوسفند
1.فرآوری گوشت بره: گوشت گوسفند را تکه تکه کنید و به مدت 30 دقیقه در آب خیس کنید تا خون گرفته شود.
2.آب بلانچ: گوشت گوسفند را داخل قابلمه بریزید، آب و شراب پخته را اضافه کنید، روی حرارت زیاد بجوشانید، کف را جدا کرده، گوشت گوسفند را بردارید و کنار بگذارید.
3.خورش: گوشت گوسفندی بلانچ شده را در یک قابلمه بریزید، ورقه های زنجبیل، تکه های پیاز سبز و آب را به آن اضافه کنید، روی حرارت زیاد بگذارید تا بجوشد، سپس روی حرارت ملایم بگذارید و به مدت 1.5 ساعت بجوشانید.
4.چاشنی: دم کنید تا گوشت گوسفند نرم شود، نمک و فلفل را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر بجوشانید.
3. ارزش غذایی سوپ گوشت گوسفند
سوپ گوسفند نه تنها خوشمزه است، بلکه دارای ارزش غذایی غنی است. مواد مغذی اصلی سوپ گوسفند به شرح زیر است:
| اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
|---|---|
| پروتئین | 20 گرم |
| چربی | 15 گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| کلسیم | 10 میلی گرم |
| آهن | 3 میلی گرم |
4. نکاتی برای سوپ گوشت گوسفند
1.انتخاب مواد: گوشت بره تازه، ترجیحا ساق بره یا بره را انتخاب کنید، زیرا گوشت لطیف تر است.
2.بوی ماهی را از بین ببرید: اضافه کردن شراب پخت و پز و زنجبیل هنگام بلانچ کردن می تواند بوی ماهی گوشت گوسفند را به طور موثری از بین ببرد.
3.گرما: هنگام خورش حرارت باید کنترل شود. آهسته جوشیدن سوپ را خوشمزه تر می کند.
4.مطابقت دادن: برای افزایش طعم و مزه می توانید تربچه، گرگ و سایر مواد را بر اساس ترجیح شخصی اضافه کنید.
5. موضوع داغ سوپ گوشت گوسفندی در اینترنت
در 10 روز گذشته، موضوعات داغ در مورد سوپ گوسفند عمدتاً بر جنبه های زیر متمرکز شده است:
| موضوع | شاخص گرما |
|---|---|
| ارزش غذایی سوپ گوشت گوسفند | 85 |
| نکاتی برای درست کردن سوپ گوشت گوسفند | 90 |
| اثر مغذی زمستانی سوپ گوشت گوسفند | 78 |
| غذاهای محلی سوپ گوشت گوسفند | 65 |
از طریق مراحل و تکنیک های بالا، فکر می کنم شما بر روش تهیه سوپ گوسفند مسلط شده اید. چه یک شام خانوادگی یا یک تونیک زمستانی، یک کاسه سوپ خوشمزه گوشت گوسفند انتخاب خوبی است. بیا و امتحانش کن!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید